FEMINIA-Kondisi cuaca yang tidak menentu akan berpengaruh terhadap kesehatan bayi . Tak jarang pula si kecil pilek , dan mengeluarkan banyak lendir dari hidung mungilnya dan tenggorokannya. Ini juga akan membuat bayi merasa tidak nyaman.
Penyebab terjadinya dahak lalu apa yang harus Anda lakukan, apalagi sebagian bunda yang belum paham betul cara mengeluarkan dahak dari saluran pernafasannya yaitu hidung dan tenggorokan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini 10 cara mengeluarkan dahak bayi tanpa harus menyakitinya.
1. Memberikan Uap
Cara yang pertama adalah memberikan uap kepada bayi, supaya dahak atau lendir yang mengganggunya perlahan dapat membantu mengeluarkannya.
Caranya, tempatkan alat penguap atau pelembap kabut dingin di kamar bayi Anda untuk menambah kelembapan udara. Ini dapat membantu membersihkan hidung tersumbat mereka.
Anda bisa memberikan uap air panas yang sudah diteteskan minyak kayu putih. Kemudian jangan lupa membersihkan alat uapnya, supaya tidak mudah tumbuh jamur.
2. Nebulizer
Selanjutnya adalah nebulizer yakni menggunakan alat uap di rumah sakit. Memang sama-sama uap seperti menggunakan air panas dan minyak kayu putih, namun alat ini lebih canggih dan bisa mengeluarkan dahak lebih cepat.
Nantinya perlahan akan membuat dahak menjadi cair. Selanjutnya Anda bisa membantunya untuk mengeluarkan lendir yang mengganggunya.
3. Menepuk-nepuk punggung bayi
Cara lainnya adalah Anda bisa menepuk-nepuk punggung bayi secara lembut, supaya lendir atau dahak yang ada di tenggorokannya bisa keluar.
Lantas bagaimana caranya? Pertama-tama posisikan bayi dalam keadaan tengkurap, kemudian tepuk punggung bagian kanan dan kiri.
Kemudian letakkan bayi dalam keadaan tubuhnya miring, lalu tepuk perlahan dada bayi guna membuat dahaknya cepat keluar. Pastikan cara satu ini anak dalam keadaan kosong, tidak minum ASI atau susu formula lebih dulu, karena nantinya akan ikut dimuntahkan.
4. Menggunakan daun sirih
Beberapa bahan alami dapat membantu memperbaiki kesehatan, salah satunya adalah daun sirih. Daun ini juga efektif membantu bayi mengeluarkan dahaknya
Caranya panaskan daun sirih dengan cara direbus. Selanjutnya setelah suhunya agak turun menjadi hangat, tempelkan daun tersebut di bagian dada atau punggung bayi. Perlahan dahak akan menjadi encer.
5. Menghangatkan tubuh bayi
Kemudian cara mengeluarkan dahak pada bayi adalah dengan menghangatkan tubuhnya.
Dahak yang mengental di saluran pernapasan bayi menjadi sesuatu yang paling sering membuat gelisah. Bahkan menjadi rewel, khususnya saat akan tidur dan makan.
Para bunda bisa memakaikan bayi pakaian hangat, seperti jaket, sweater atau membalutnya dengan selimut. Hal ini akan membantu dahak jadi encer karena hawa panas yang dikeluarkan bayi.
6. Berjemur di bawah sinar matahari
Supaya dahak cepat keluar dari tenggorokan bayi, yaitu dengan cara berjemur di bawah sinar matahari. Ini cukup efektif agar dahak yang kental bisa mencair.
Cara satu ini umumnya dilakukan kepada bayi yang masih sangat kecil. Bunda bisa menjemur buah hati yang sedang tersumbat dahak antara pukul 08.00 hingga 09.00 di saat sinar matahari pagi sedang hangat-hangatnya.
7. Berikan ASI eksklusif teratur
Selanjutnya bunda bisa memberikan ASI eksklusif kepada bayi Anda, supaya membantu mengeluarkan dahak di tenggorokannya. Terutama bagi bayi usia dia bawah 6 bulan.
Sementara untuk anak atau balita bisa diberikan air hangat secara rutin. Ini juga efektif mengeluarkan dahak yang menyumbat tenggorokan si buah hati.
8. Alat pelembab ruangan
Kemudian Anda bisa memakai alat pelembab ruangan (humidifier), yakni berguna untuk membantu mengeluarkan dahak pada bayi.
Sesuai dengan fungsinya, humidifier berguna untuk menyeimbangkan kelembaban pada ruangan. Serta dapat juga melegakan pernafasan, sehingga membuat bayi Anda yang sedang menimbun dahak di tenggorokannya bisa cepat pulih.
9. Lalu jika hal tersebut masih sulit, Anda bisa mencoba cara mengeluarkan dahak pada balita dan juga bayi yang masih kecil, yakni dengan menggunakan alat penyedot khusus.
Biasanya alat ini didesain khusus untuk bayi, balita dan anak-anak sehingga saat digunakan akan aman. Anda bisa mendapatkannya di apotek, hingga online shop
10. Konsultasi ke dokter
Terkahir adalah konsultasikan kepada dokter, supaya bayi Anda dapat tertangani secara profesional. Nantinya medis akan membantu mengeluarkan dahak yang ada pada bayi.
Selain itu di tangan dokter, bayi Anda akan terlihat secara detail apakah itu hanya dahak biasa, atau ada penyebab lainnya yang berpengaruh terhadap kesehatan.(mr/snd)
